Pulcini
Proposte d'allenamento PDF Stampa
Scritto da Mister Stefano Borgonovo, Prof. Stefano Galli   

PROPOSTE A TERNE

1° PROPOSTA SEMPLICE A TERNE
"MUOVERSI LIBERAMENTE CON LA PALLA"
. OBIETTIVI COORDINATIVI: Calcolo delle traiettorie, coordinazione oculo-podale, controllo segmentarlo .
. OBIETTIVI TECNICO-TATTICI: Il passaggio.
. ESERCITAZIONI: A gruppi di tre, serie di passaggi con variazione delle distanze e delle traiettorie.

2° PROPOSTA SEMPLICE A TERNE " USARE LA PALLA"
(CALCIARE, TIRARE, COLPIRE LA PALLA DI TESTA)
. OBIETTIVI COORDINATIVI: Percezione spazio-tempo, senso del ritmo, coordinazione oculo-manuale.
. OBIETTIVI TECNICO-TATTICI: Il passaggio finalizzato alla conquista dello spazio.
. ESERCITAZIONI: Passaggi a terne prima con le mani e poi anche con sovrapposizioni.

3° PROPOSTA SOMMATIVA A TERNE " GIOCARE CON LA PALLA"
(CONTROLLO, GUIDA E TIRO).
. OBIETTIVI COORDINATIVI: Senso del ritmo, percezione spazio tempo, calcolo delle traiettorie.
. OBIETTIVI TECNICO - TATTICI: Lo marcamento finalizzato a fare gol.
. ESERCITAZIONI: Movimenti di marcamento a tre con l'utilizzo degli esterni.



 
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