PROPOSTE A COPPIE

1° PROPOSTA SEMPLICE A COPPIE
"MUOVERSI LIBERAMENTE CON LA PALLA"
. OBIETTIVI COORDINATIVI: Controllo segmentarlo, equilibrio. Coordinazione oculo-podale.
. OBIETTIVI TECNICO - TATTICI: Il passaggio.
. ESERCITAZIONI: Serie di passaggi frontali a coppie ricercando la massima coordinazione e precisione anche controllando particolarmente i movimenti di bilanciamento degli arti superiori.

2° PROPOSTA SEMPLICE A COPPIE "USARE LA PALLA"
(CALCIARE, TIRARE, COLPIRE LA PALLA DI TESTA)
. OBIETTIVI COORDINATIVI: Calcolo delle traiettorie, coordinazione oculo-manuale, percezione spazio-tempo.
. OBIETTIVI TECNICO- TATTICI: Le situazioni di palle inattive, la rimessa laterale.
. ESERCITAZIONI: Esercizi di marcamento e ricezione della rimessa laterale.

3° PROPOSTA SOMMATIVA A COPPIE " GIOCARE CON LA PALLA"
(CONTROLLO, GUIDA E TIRO)
. OBIETTIVI COORDINATIVI: Coordinazione dinamica generale, rapidità, mira e precisione.
. OBIETTIVI TECNICO-TATTICI: Giocare la partita.
. ESERCITAZIONI: 4 contro 4 con 4 porticine laterali.