Esercitazione 4
4) Un altro esempio di partitella: 8 contro 8 + 2 portieri (fig. 9 e 10). La squadra in possesso di palla all'interno dello spazio delimitato deve, come al solito, effettuare i 6 passaggi per ottenere un punto. Se gli avversari conquistano palla hanno 5 secondi per concludere a rete e fare gol senza alcuna opposizione dell'altra squadra. Si invertono poi i ruoli del gioco.
Come sempre sta a voi apportare le varianti necessarie alle proposte in relazione alle vostre esigenze e necessità.

Situazioni specifiche
Vediamo invece ora delle esercitazioni per situazioni specifiche:
1) Osserviamo nelle figure 11 e 12 un contattacco su conquista della palla da un calcio d'angolo avversario. Inizialmente si organizza un'azione di contropiede giocando una partita ombra 11>0 per andare a concludere nel minor tempo possibile. Si possono preparare diverse soluzioni in base al sistema adottato e al modo di difendersi sul calcio d'angolo. In questo caso la punta centrale accorcia verso dietro per ricevere il rilancio e servire le ali che conquistano lo spazio sulle fasce. La progressione deve poi proseguire aggiungendo 2 avversari per volta sino a raggiungere una situazione reale di 10>10. Man mano che si aggiungono giocatori si provano gli schemi e si deve anche dare la possibilità a chi riparte di trovare nuove soluzioni per la situazione che cambia. Non è obbligatorio e opportuno arrivare alla situazione di 10>10 in una sola seduta d'allenamento. È preferibile arrivarci gradualmente programmando l'attività per un periodo più lungo. È inoltre indispensabile, per ogni situazione, tenere in considerazione gli aspetti difensivi e di copertura dei quali si è parlato nella premessa. Il metodo utilizzato in questa proposta rimane valido anche per quelle seguenti. Anche le "ripartenze" sulle palle inattive avversarie possono essere studiate e organizzate nella stessa maniera.

2) La riconquista della palla in fase normale di gioco dipende, come già più volte ripetuto, dal proprio sistema, dal modulo e dal tipo di pressing utilizzati. Perciò bisogna provare e organizzare i contattacchi nelle vari zone del campo dove è possibile la riconquista della palla e precisamente in zona alta, di centrocampo e bassa (vedi figure 13, 14 e15). Si delimitano quindi degli spazi dove alcuni giocatori, crescenti di numero man mano che la progressione aumenta di difficoltà, mantengono il possesso palla. La squadra cerca la riconquista della palla e riparte velocemente alla ricerca del gol, utilizzando schemi organizzati preventivamente e liberi, inizialmente senza l'opposizione degli avversari (10>0). Come al solito si darà poi la possibilità ai giocatori che perdono la palla di impedire la "ripartenza" sino ad arrivare, dopo molte sedute d'allenamento, a situazioni reali di 10>10 provate alle diverse altezze del campo.