La fase di transizione
2) Nelle proposte operative che seguiranno si terrà conto del passaggio alla fase difensiva, ma focalizzando la nostra attenzione sullo sfruttamento efficace della riconquista della palla (transizione positiva). Bisogna a questo punto analizzare:
· in quale punto del campo e in quale situazione si recupera la palla;
· quali e quanti giocatori partecipano alla riconquista;
· quanti e quali giocatori devono o possono partecipare al contrattacco;
· quali sono le zone libere da attaccare con gioco corto o lungo;
· come organizzarsi nella nuova situazione di fase offensiva;
· il modo più rapido per concludere a rete;
· la copertura preventiva a una perdita del possesso palla.

Dal punto di vista psicologico è più facile adattarsi al cambiamento positivo di fase e i giocatori sono naturalmente portati al contrattacco, anche se ciò dipende spesso dalla mentalità degli stessi e soprattutto dell'allenatore.

Proposte operative
Vediamo ora, dal punto di vista pratico, come si possono strutturare esercitazioni e situazioni per l'allenamento di questa fase, tenendo in considerazione gli aspetti sopra indicati.
È importante premettere che spesso l'organizzazione del contrattacco è legata al sistema di gioco adottato e che la riconquista della palla riguarda l'utilizzo del pressing. Infatti se viene riconquistata una palla per effetto di un aggressione alta e organizzata si cercherà una "ripartenza" che permetterà, ad esempio, un cambio di gioco per sorprendere la squadra avversaria secondo una strategia tattica che riguarda il proprio sistema (figure 1 e 2 ). Si cercherà di proporre attività che riguardino i principi generali di questa fase che dovranno poi essere adattati ai vari sistemi e alle diverse organizzazioni. Cominciamo con esercitazioni, situazioni e giochi a carattere generale che comprendono gli aspetti tecnici, tattici e psicologici dell'obiettivo.